Navštivte NutriCentrum
Praha 7 - Holešovice
Praha 7 - Holešovice
Nabízíme komplexní nutriční poradenství od A do Z.
Jsme schopni Vám pomoci v oblasti formování postavy a hubnutí, kde vycházíme z vlastních zkušeností a nabízíme individuální, profesionální
a současně lidský přístup.
Můžeme fungovat jako Váš výživový poradce, osobní trenér a podobně jako osobní kouč Vám dodat potřebnou motivaci a inspiraci pro dosažení pozitivních změn ve Vašem životě.
Můžeme fungovat jako Váš výživový poradce, osobní trenér a podobně jako osobní kouč Vám dodat potřebnou motivaci a inspiraci pro dosažení pozitivních změn ve Vašem životě.
NutriCentrum Praha funguje současně jako showroom přístrojů InBody,
které patří mezi nejlepší a nejpřesnější způsoby měření složení lidského těla, jaké můžete získat.
Pořádáme také kurzy pro odborníky i širokou veřejnost.
VOLEJTE 775 19 19 11
Těšíme se na Vaši návštěvu.
Ochrana údajů
Nebuďte pro své klienty jen poradci pro výživu, předejte jim i něco
víc - POHYB
nástavbový kurz NORDIC WALKING
"Aby byl člověk zdravý, musí pro své tělo neustále něco dělat."
A je volba každého z nás, jakým způsobem se za svým zdravím vydáme.
Všichni moc dobře víme, že žijeme v době, kdy našim největším nepřítelem je čas. V době, kdy jsou na nás kladeny stále se zvyšující nároky – musíme být výkonnými pracovníky, vnímavými partnery, skvělými rodiči... Zároveň chceme být všichni zdraví a výkonní. Jak toho ale můžeme dosáhnout, když se o sebe dostatečně nestaráme a naše tělo zanedbáváme?
"Tělo člověka bylo, stále je a vypadá to, že ještě bude stvořeno k pohybu."
Velké množství lidí tráví celé dny v kanceláři, má sedavé zaměstnání, a pokud se hýbou, tak mnohdy ještě ve stresu běží do zadýchané posilovny. Tam pak stojí ve frontách a přetahují se o činky a stroje. Ano, přiměřené posilování je pro zdraví velice důležité, ale jak propojit pohyb s čerstvým vzduchem? Jakou aktivitu vyhledat, aby byla vhodná pro úplně každého? Jak se vydat za svým zdravím pomocí cvičení, které nám pomůže si mentálně odpočinout (pročistit hlavu) na čerstvém vzduchu a zároveň dát tělu zabrat?
"Pro své zdraví si můžete DOJÍT a to doslova."
Času máme všichni málo, tak proč neděláme to, co je pro nás, jako pro lidi nejjednodušší a nepřirozenější? Vždyť je to tak jednoduché! Stačí nám ten nejzákladnější pohyb – CHŮZE.
Ale ani chůze není jednoduchá a měli bychom chodit správně.
Přijďte na náš dvoudenní velmi praktický seminář – ZÁKLADY NORDIC WALKING.
Co je to Nordic Walking?
• Nordic Walking je druh aerobního cvičení, přesněji chůze s holemi, kdy zapojujeme 90% svalů
celého těla bez nežádoucího přetěžování jednotlivé svalové partie.
celého těla bez nežádoucího přetěžování jednotlivé svalové partie.
Výhody Nordic Walking
• je dostupný každému a v každém věku
• lze se jej snadno naučit (vychází z lidské přirozenosti – chůze)
• může ho cvičit téměř každý (také lidé se zdravotním oslabením)
• můžeme ho provozovat celoročně a kdekoli (v přírodě i ve městě)
• jeho přínos se projevuje na naší kondici téměř okamžitě
Pozitiva Nordic Walking
• pozitivní vliv na pohybový aparát
• pozitivní vliv na kardiovaskulární systém
• zvyšuje spotřebu kalorií
• navozuje euforii a omezuje úzkostné stavy
• zvyšuje kreativitu a schopnost řešit problémy
• zdokonaluje paměť
Kdy? sobota + neděle 19. + 20. 11. 2016 9.00 - 16.00 hodin
Kdo? Ing. Dita Urbánková, Ph.D. - cvičitelka chůze Nordic Walking s mnoholetou praxí
Cena? 3200 Kč / 2500 Kč pro naše absolventy
Tak přijďte k nám naučit se správnou chůzi a zároveň aktivně a prospěšně odpočívat!
Součástí kurzu jsou také základy PRVNÍ POMOCI – nikdy nevíte, kdy budete potřebovat pomoc Vy
nebo Vaši blízcí!
podrobné informace ke kurzu Základy Nordic Walking
Kontakt: Bc. Daniela Dostalíková
E-mail: daniela@nutricentrum.cz
Telefon 774 766 051
všechny články | úvodní stránka
AKTUALITY
Praktická výživa dětí 6 - 18 let 3.3.2024
Dítě není malý dospělý. Jiné potřeby má v 6-ti letech, jiné v 15-ti. Seminář o výživě, diagnostice, praxi v dětské poradně.
Výživa dětí od 0 do 6 let, těhotné a kojící 2.3.2024
Spojení poznatků o vývoji dítěte s jeho potřebou jednotlivých živin a zdravého stravování pro správný duševní vývoj a růst.
částečně online - TERMÍNY VÝŽIVOVÝ PORADCE
154 hod.: prezenčně víkend: 15.+16.6., 14.+15.9.2024; 24.–26.9.2024 zkoušky, vždy 9-16
+ online: 25.6., 9.7., 23.7., 6.8., 20.8., 27.8.2024, vždy 16-19
nebo prezenčně všední dny: 12.+ 13.6., 11.+ 12.9.2024; 24.-26.9.2024 zkoušky
+ online: 25.6., 9.7., 23.7., 6.8., 20.8., 27.8.2024, vždy 16-19
zakončeno STÁTNÍ ZKOUŠKOU
+ online: 25.6., 9.7., 23.7., 6.8., 20.8., 27.8.2024, vždy 16-19
nebo prezenčně všední dny: 12.+ 13.6., 11.+ 12.9.2024; 24.-26.9.2024 zkoušky
+ online: 25.6., 9.7., 23.7., 6.8., 20.8., 27.8.2024, vždy 16-19
zakončeno STÁTNÍ ZKOUŠKOU
SPOLUPRACUJEME
© NutriCentrum - Hubnutí, výživa, zdravý životní styl • www.NutriCentrum.cz • Tel.: 775 19 19 11 • E-mail:
info@nutricentrum.cz