Navštivte NutriCentrum
Praha 7 - Holešovice
Praha 7 - Holešovice
Nabízíme komplexní nutriční poradenství od A do Z.
Jsme schopni Vám pomoci v oblasti formování postavy a hubnutí, kde vycházíme z vlastních zkušeností a nabízíme individuální, profesionální
a současně lidský přístup.
Můžeme fungovat jako Váš výživový poradce, osobní trenér a podobně jako osobní kouč Vám dodat potřebnou motivaci a inspiraci pro dosažení pozitivních změn ve Vašem životě.
Můžeme fungovat jako Váš výživový poradce, osobní trenér a podobně jako osobní kouč Vám dodat potřebnou motivaci a inspiraci pro dosažení pozitivních změn ve Vašem životě.
Pořádáme také kurzy pro odborníky i širokou veřejnost.
VOLEJTE 775 19 19 11
Těšíme se na Vaši návštěvu.
Ochrana údajů
Jablečné knedlíčky - recept
Energie na 100g = 454 kJ, S 16g, B 4g, T 3g
200 g jablek
20 g hrubá mouka
20 g krupička
1 vejce
50 g tvarohu
2 lžíce agávového sirupu
1 lžička kakaa
2 lžičky másla
Nastrouháme nahrubo jablíčka, přisypeme 1:1 hrubou mouku a krupičkou (krupičku je možné nahradit namletou pohankou nebo jáhly), přidáme trochu skořice a vajíčko. Množství záleží na šťavnatosti a velikosti jablek, těsto by se nemělo rozpadat, ani být příliš moučnaté a tuhé, obvykle na jedno jablko dvě lžíce mouky s krupičkou (cca na 200g jablek 40g mouky).
Mokrou rukou ukoulíme knedlíčky (velikosti pingpongového míčku) a vhodíme do osolené vařící vody nebo
na páru na cca 3 minuty. Na talíři ochutíme tvrdým tvarohem smíchaným s trochou javorového nebo agávového sirupu, poprášíme kakaem (skořicí) a pokapeme rozehřátým máslem. Máme zdravý dětský oběd nebo večeři.20 g hrubá mouka
20 g krupička
1 vejce
50 g tvarohu
2 lžíce agávového sirupu
1 lžička kakaa
2 lžičky másla
Nastrouháme nahrubo jablíčka, přisypeme 1:1 hrubou mouku a krupičkou (krupičku je možné nahradit namletou pohankou nebo jáhly), přidáme trochu skořice a vajíčko. Množství záleží na šťavnatosti a velikosti jablek, těsto by se nemělo rozpadat, ani být příliš moučnaté a tuhé, obvykle na jedno jablko dvě lžíce mouky s krupičkou (cca na 200g jablek 40g mouky).
Nabízíme výživové plány a výživové poradenství.
Zavolejte nám na tel. 775 19 19 11, nebo využijte kontaktní formulář.
Objednejte se a navštivte nás v NutriCentru Praha - Holešovice, Veverkova 1229/9.
Těšíme se na Vás.
všechny recepty | kalorické tabulky | úvodní stránka
AKTUALITY
částečně online - TERMÍNY VÝŽIVOVÝ PORADCE listopad 2026-únor 2027
154 hod.: prezenčně víkend: 21.+22.11., 23.+24.11.2027
+ online: 1.12., 8.12., 15.12., 22.12., 5.1., 12.1., vždy 16-19
zakončeno STÁTNÍ ZKOUŠKOU (17.+18.2.2027)
+ online: 1.12., 8.12., 15.12., 22.12., 5.1., 12.1., vždy 16-19
zakončeno STÁTNÍ ZKOUŠKOU (17.+18.2.2027)
NOVÁ ADRESA
Korunovační 103/6, 170 00 - 3. patro
SPOLUPRACUJEME
© NutriCentrum - Hubnutí, výživa, zdravý životní styl • www.NutriCentrum.cz • Tel.: 775 19 19 11 • E-mail:
info@nutricentrum.cz