Semináře pro veřejnost

Odborný seminář o seznámení se změnou stravovacích návyků, diagnostika složení těla, motivace, od vysvětlení základních pojmů po sestavení ukázkového jídelníčku. Určené pro muže i ženy pořádané ve školícím středisku NutriCentrum.

Kde jinde by měla začít osvěta zdravého stravování než u dětí? Základní rozdělení živin, jaké potraviny nemají chybět v jídelníčku dětí, jak zabránit obezitě dítěte, vliv výživy na růst a vývoj mozku, vhodná úprava pokrmů, vzorový dětský jídelníček.
Blok 6-ti témat.
Tvořivá činnost pro děti a přednáška pro rodiče + společná příprava zdravého jídla.

Potřebujete více energie, ujíždíte na sladkém, chcete zhubnout? Poradím Vám jak se stravovat v průběhu dne, abyste měla dobrou náladu a necítila únavu. Čas s malými dětmi rychle utíká, přibývá kilo ke kilu a kde se vzala, najednou je tu nadváha. Základní informace o tom, co je ve stravě důležité, jak číst údaje na obalech potravin, struktura jídelníčku.

Potřebujete více energie, ujíždíte na sladkém, chcete zhubnout? Poradím Vám jak se stravovat v průběhu dne, abyste měla dobrou náladu a necítila únavu. Čas s malými dětmi rychle utíká, přibývá kilo ke kilu a kde se vzala, najednou je tu nadváha. Základní informace o tom, co je ve stravě důležité, jak číst údaje na obalech potravin, struktura jídelníčku.